Die Sowi-Therapie Gruppe

Sinn und Zweck der Sowi-Therapie Gruppe

Was ist das für eine Gruppe?
Was macht die Gruppe?
Wie wird mit der Sowi-Therapie gearbeitet?

Dies sind die häufigsten Fragen, die mir gestellt werden. Im nachfolgenden möchte ich diese in groben Zügen beantworten, damit sich alle Interessierten einen kleinen Vorab-Einblick verschaffen können.

Die Gruppe setzt sich aus verschieden vielen Teilnehmer/innen zusammen, manchmal sind es an einem Tag 3 Personen, an einem anderen auch 15 Personen. Die Sitzungen sind dazu da, Grundkenntnisse der Sowi-Therapie zu vermitteln und diese auszubauen. Das heißt, jede/r soll Fähigkeiten vermittelt bekommen, seine individuellen Probleme besser zu handhaben. Ich biete also "Hilfe zur Selbsthilfe" an, erhebe dabei jedoch keinen Anspruch darauf eine Therapie im klassischen Sinne durchzuführen. Hierfür muss jeder seinen eigenen Therapeuten oder Arzt befragen.

In den Gruppenstunden werden die Teilnehmer von mir angeleitet

wie sie mit der Sowi-Therapie an sich selbst arbeiten können, um ihre
Befindlichkeit und Eigendynamik zu verbessern

wie eine Körperfunktion, eine Bewegung neu angebahnt wird. Dies geschieht
teilweise mit Visualisierung. Ich werde dabei auch Wege aufzeigen, welche
körpereigenen Funktion angesprochen werden sollen, um diese neu zu erlernen
oder zu verbessern. D.h. die Teilnehmer erhalten von mir Handlungsmöglichkeiten
vermittelt, wie sie wieder einen Zugang zu ihrem Körper finden können. dabei geht
es nicht um die Vermittlung von reinem "Lernstoff", sondern um das Ansprechen
individueller Problematiken und deren Bearbeitung.

Konkret bedeutet dies in der "Sprache" der Sowi-Therapie, dass die Teilnehmer/innen erfahren sollen

wie sie mit ihrem Körper/einem Körperteil überhaupt erst Kontakt aufnehmen, der oder das weniger aktiv ist oder sogar schon lange völlig bewegungsunfähig (regungslos) ist

wie sie in den eigenen Körper/ein Körperteil "hineinspüren", "hineinfühlen"

wie Bewegungen quasi "vor-gedacht" werden

wie eine gewünschte Bewegung vorbereitet und mit klaren Gedanken und klarer Vorstellung begleitet wird

wie die Bewegung im Konkreten vom Körper gesteuert wird, was dabei aktiviert werden soll

wie man mit Spastik, mit Verkrampfungen umgeht und diesen gegengesteuert werden kann

In der Sowi-Therapie wird insbesondere eine Grundvoraussetzung vermittelt, wie die Atmung, die "Orientierung im Raum", durch den eigenen Körper und die eigene Wahrnehmung stattfindet.

Gemeinsam wird der Körper "erspürt", mit dem eigenen Körper spielerisch gearbeitet, der Körper gefordert, aber nicht überfordert. Man arbeitet sozusagen als "Sherlock Holmes des eigenen „Ichs".

Dabei machen wir eine Reise durch den eigenen Körper, speziell durch.

- Übungen zu Gleichgewicht und Körpermitte (mit Musik)
- Augentraining
- Blasentraining
- Rumpfstabilität
- Übungen mit den Händen, den Fingern, dem Füssen und den Zehen
- Vorbereitung zum Sitzen, zum Stehen, zum Gehen
- Verbesserung des Gangbildes

Die Gruppe ist zum gemeinsamen Üben und zum Erfahrungsaustausch gedacht,
ich werde auf die „Probleme“ eines jeden einzelnen eingehen und ausführlich erklären, was zu tun ist und was "angesprochen" werden soll um das „Problem“ wieder zu verbessern.